비만증의 치료에는 식사요법, 운동요법, 행동요법, 약물요법이 있다.
기본이 되는 것은 식사요법과 운동요법이다. 이 양자의 진행을 행동요법에 따라 구체적으로 생활지도를 한다.
또한, 효과적인 식생활 개선과 낮아져 있는 신체 열 생산 능력을 향상시키기위해 약물요법은 필수적이다. 치료를 시작한 후 처음에는 순조롭게 감량이 진행되어도, 일정한 기간이 지나가면 적응 현상이 나타나고, 반드시 감량이 정체된다. 적응현상은 눈에 띄게 몸무게가  감소하다가 감량속도가 늦어지면서 몸무게가 그대로 정체되는 시기에 일어난다. 몸무게 정체가 일어나는 것은 감량에 따라 신체 대사가 저하하기 때문이다. 이것은 식사량이 적어져도 몸무게가 감소하지 않도록 신체의 항상성을 유지하는 방향으로 신체기능이 작용하기 때문이다. 기아와 싸워 견뎌 온 인류가 생존하게 된 생체 방어 기전이라고 할 수 있다.