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  인간의 창의성은 뇌에서 만들어지는 신경호르몬과 깊은 관계가 있다.
축적된 다양한 정보를 선택하겨나 조합해서 새로운 것을 창조하는 역할을 하는 곳은 뇌의 전두연합야이다.
그리고 뇌간에서 분비된 신경호르몬의 하나인 도파민이 뭔가를 하고자 하는 의지를 발휘하게 함으로써 창의성이 실현된다. 그렇다고 전두연합야만을 강화한다고 창의성이 왕성해지는 것은 아니고 뇌 전체를 훈련하는 것이 더 효과적이다. 하지만 여기에서 뇌간과 대뇌변연계를 포함한 간뇌의 역할에 주목할 필요가 있다.간뇌를 활성화하기 위해서는 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각의 오감 자극이 중요하다.

오감 자극을 통해 창의성이 발현되는 원리는 물이 끓은 원리와 같다.

즉 오감 자극을 접해도 일정 수준에 이르기 전에는 창의성이 제대로 발현되지 않는다. 천재들은 창의성이 발현되기까지 무수히 많은 오감 자극을 접했는데, 그 자극들이 간뇌에 저장된 잠재능력을 깨운 것이다.
천재들의 위대한 발견과 창조는 자연이 준 우연한 행운이 아니라 감각을 통해 주어지는 무수한 자극을 반복해서 온전히 받아들이고 활용하는 그들의 노력과 정성의 결과인 것이다. 노력과, 정성, 반복 없이는 뇌는 절대로 반응하지 않는다.



  최근 한의학에서는 향기를 학습 효과를 높이는 데 많이 사용하고 있다. 한의학의 향기 치 료는 음과 양의 치료법으로 분류할 수 있는데, 하나는 정신을 안정시키고 이완시켜주면서 편안한 마음상태를 유지하도록 하는 정적(靜的) 치료법이고, 또 하나는 정신이 흐트러졌거 나 졸릴 때 정신을 자극해 각성하고 활성화하는 동적(動的) 치료법이다.

<마음이 들뜨고 긴장될 때>
라벤더 : 불안, 불면증, 조울증에 효과
박하향 : 소양인, 집중력 증강, 불면증·정신적 피로에 효과
국화향 : 태음인, 경련, 히스테리, 분노, 편두통에 효과.
용뇌향 : 기분을 상쾌하게 하고 정신을 맑게 하는 효과
백두구 : 소음인, 신경성 소화장애, 긴장성 월경전 증후군에 효과

<정신이 흐트러지거나 졸릴 때>
로즈메리 : ‘학자의 허브’라는 이름이 붙은 향료 기억력, 집중력 증강, 무기력증, 현기증, 근육경련, 노인성
...............치매에 효과
목향 : 정신을 맑게 하고, 마음을 넓게 해준다.
정향 : 소음인, 소화 기능 이상, 긴장성 두통을 완화
레몬그래스 :집중력 증강, 토닉 효과, 탈수 작용, 자극 효과, 정신을 맑게 하는 효과.



  음악을 넘어 ‘음약’으로
음악을 통해 심신을 치유하는 것입니다. 지치고 피곤하거나 스트레스에 시달릴 때, 파도소리나 자연의 새소리, 풀벌레소리를 들으면 마음이 편안해지고 기분이 한결 즐거워지는 경험은 누구나 했을 것이다. 이처럼 자연음악의 청각 재료를 통해 뇌력을 높이고 몸과 마음의 질병을 치료하는 것이 청각을 이용한 자극이다.

1)청각요법의 효과
1. 좌·우뇌의 양쪽 뇌를 조화롭게 사용할 수 있도록 만든다.
2. 인간의 감성을 자극하여 통증을 완화시키고, 나쁜기억을 없애준다.

2)집중력을 향상시키는 음악
Mark Bracken, Princess of the Sea
슈베르트, 세레나데
J. S. Bach, G선상의 아리아

3)스트레스를 해소시키는 음악
서양 전래 음악 Don't get Exited
M. D.

4)뇌력개발에 도움이 되는 음악
파야 / P. S 쉰들러, Nana 반젤리스, Bon Voyage

5)편안한 휴식을 위한 음악
A. 드보르작, 슬라브 무곡
서양 전래 음악 로망스
Romanza G. 비제, 오페라 ‘카르멘’ 중 하바네라

6)달고 깊은 수면을 위한 음악
서양 전래 음악, Yamshick
J. S. Bach, Sheep may so tely graze
C. 드뷔시, 축제

그렇다면 수험생들에게는 어떤 음악이 좋을까?
마음이 답답하거나 몸과 마음이 지치기 쉬운 수험생들은 잔잔하면서도 경쾌한 음악, 집중력을 높이는 음악, 기억력과 창의력을 증진시키는 음악, 마음을 편안하게 하는 음악이 좋다.



  인간의 오감 가운데 시각이 차지하는 비중이 87%나 된다. 감수성이 예민한 청소년이나 어린이가 있는 가정에서는 집안분위기와 가구의 배치, 색에도 신경을 써 편안하고 안정적인 환경에서 자랄수 있도록 배치해야 한다. 시각 치료법이란 그림의 형태와 색깔, 즉 눈으로 들어오는 양과 질의 느낌을 몸과 마음으로 받아들여 몸과 마음을 정화하는 치료법이다. 건강한 심신을 만들어주는 시각자료로는 우주와 자연의 원리를 표현한 만다라와 오행한 표현한 그림을 들 수 있다.
만다라는 집중력이 많이 필요한 수험생이나 학생, 정신질환에 시달리는 사람들에게 즉각적인 효과가 있다. 또한 교육적인 차원에서 정신집중과 이완, 긴장완화, 불안해소, 여유와 민감성, 창의적이고 적극적인 학습자세를 갖도록 하는데에 활용되기도 한다.

오행을 표현한 그림은 우주생명의 다섯가지 요소를 흑, 백, 청, 황, 홍으로 구성한 것으로 후두엽에 있는 뇌의 시각능력을 균형있게 자극함으로써 뇌 전체에 활력을 준다. 한의학에서는 각각의 오행을 상징하는 색과 장부를 연결해서 본다. 그러므로 외부의 조화된 색의 에너지를 응시하면 각 장기의 에너지가 서로 조화되어 외부와 내부의 그림은 색도 중요하지만 형태도 많은 의미가 함축되어 있는데 스트레스를 받거나 마음이 불안할 때는 원이나 사각형, 의욕이 생기지 않을 때는 역동성을 상징하는 삼각형을 바라보면 좋다.



  음식은 신체의 건강은 물론 두뇌 건강과도 매우 밀접한 관계가 있다. 쉽게 해먹을 수 있는 인스턴트 식품이나 패스트푸드에는 화학 첨가물이 있다.
황색 4호라는 색소는 청소년들의 정서를 해지는 주범이다. 이 합성색소가 몸에 들어가면 메틸니트로소 효소와 에틸니트로소 효소라는 유해 물질이 생기는데 이 물질들이 인간의 뇌가운데 뭔가 하고자 하는 의욕을 관장하는 전두엽에 상체를 입혀 의욕을 상실하게 함으로써 청소년들이 미래에 대한 꿈과 인생에 대한 의욕을 잃는다고 한다.

인스턴트 식품에는 장기 보관을 위해 인산염이 필수적으로 첨가되는데 인산염이 체내에 축적되어 필수 미네랄인 아연이 파괴되면 머리가 무겁고 둔해지며 칼슘함량도 감소되어 정서가 불안해 진다.

두뇌에 해로운 식품으로 설탕과 콜라도 빼놓을 수 없다. 한방에서 수험생들에게 총명탕이나 청뇌탕 같은 약을 자주 쓰는 것은 수험생의 막힌 기를 원활히 하기 위함이다.
유학의 대가인 주자가 공부하다 피곤하고 생각이 잘 떠오르지 않을 때 먹었다는 주자독서환도 같은 작용을 한다. 이외에도 한방에는 두뇌의 원활한 활동을 돕는 약재가 많다.