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책상에 오래 앉아 있어야
하는 학생들은 한 자세를 계속 유지하기 때문에 허리에 부담을 주지 않을 수 없다.
전체 인구의 약 80% 이상이 일생 중 한번은 경험하는 것이 바로 요통이다. 허리가 아픈
것은 인간이 직립보행을 하면서 얻게 된 가장 큰 질병이다. 아기들이 성장기에는 많이 기어다니게
되면 그만큼 허리가 튼튼해진다고 한다. 요즘 빨리 걷게 하려고 무리하게 걸음마 연습을
시키는 부모가 있지만 그렇게 해서는 허리의 발육이 완전하게 될 수 없다.
요통은 선천적으로 기형인 체형이 원인이 되기도 하지만 후천적으로 생기는 경우가
더 많다.
생활속의 작은 습관들 즉, 책가방을 한쪽 어깨로만 매거나, 너무 엎드려서 독서하는 자세불량,
체력이 떨어진 경우, 규칙적인 운동을 하지 않을 때, 비만이거나 엎드려 자는 것처럼 잘못된
습관이 장기적으로 누적되어 척추주위근의 약화나 손상을 일으킨 것이 원인이 된다. 또한
골다공증이 있거나 췌장이나 담낭·담관의 내부장기 이상, 스트레스 등의 정신적인 원인으로도
발생할 수 있다.
요즘은 초등학교때부터 척추측만증 환자가 급증하고 있다. 척추는 옆에서 보면
'S'자와 비슷하지만 정면에서 보면 'I'자 형이 정상이다. 척추측만증이란, 척추가 휘어서
정면에서도 'S'자로 보이는 증상이다.
웃옷을 벗기고서 등을 90도 정도 구부리게 한 다음 뒤에서 보면 진단이 가능한데 원인을
살펴보면 자세가 나쁠 때나 다리를 다쳐 깁스를 했을 때 몸의 균형을 유지하려고 일시적으로
생기기도 한다. 자세를 고치고 깁스를 풀면 원상태로 돌아오지만 이런저런 이유로 척추뼈
형태가 서서히 변했을 땐 장기치료를 받아야 한다. 또 자세가 불안하거나 운동이 부족하고,
스트레스를 오래 받거나 해도 생길 수 있다. 놔두면 우선 보기에 좋지 않고 어깨 허리
무릎 등에 통증이 온다. 갈비뼈가 심장과 폐를 압박해 심폐기능에 장애를 주기도 한다.
그러므로 조기발견하여 치료하는 것이 중요하다.
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환자의 대부분은 허리의 통증을
호소하며 오래 앉아 있거나 서 있으면 더 심해지며 추간판탈출증이
진행되어 감에 따라 방사통을
호소하게 된다.
또한 압박된 신경이 분포하는 근육에 근력 약화가 초래되어 발뒤꿈치로 서 있거나
발끝으로 서 있기가 어려워진다. 드물기는 하지만 대소변을 관장하는 신경까지
영향받으면 배뇨 및 배변의 장애가 초래될 수도 있다. 이때 통증이 허리뿐만
아니라 엉덩이와 다리까지 퍼져 나타날 때는 좌골신경통이라고
한다. |
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1. 추나요법
필요시 추나치료를 통해 관절과 골반을 정상적인 위치로 복귀시켜 주며 복근운동을
통해 이완된 복근은 강화시켜줍니다.
2.약물요법
수험생의 경우 장시간 가만히 앉아있는 경우가 대부분이므로 기혈순 환의 소통과
체력보강을 위해 기혈을 보해주는 한약을 복용하게 합 니다.
3. 침구치료
침구치료로 통증이 있는 부위에 뭉쳐있는 기를 순환시키고 어혈을 풀어줍니다.
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