Home > Àü¹®Å¬¸®´Ð > ³²¼ºÅ¬¸®´Ð > ¹ß±âºÎÀü
 
 
   
   
 
 

  ¿¾ ÇÑÀǼ­¿¡ ÀÇÇϸé À½À§´Â °ð À½°æÀÇ ¹ß±â°¡ ¾È µÇ´Â °ÍÀ̶ó°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ¿©·¯ °¡Áö´Ù.

û ¡¤ Àå³â±â½ÃÀý »óÈ­(ßÓûý)°¡ À¯³­È÷ °Å¼¼¾î ¹«ÀýÁ¦ÇÑ ¼º»ýȰ ¶Ç´Â °úµµÇÑ ¼öÀ½(â¢ëä) µî ¹æÁ¾ÇÑ ¿åÁ¤ ÇàÀ§ µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© À½Á¤(ëäïñ)ÀÇ ¼Ò¸ð¿Í ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶Ç ³ë³â±â ¶§ ½Å¾ç(ãìåÕ) Áï ½ÅÀåÀÇ ¾ç±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í ¸í¹®È­(Ù¥Ùþûù)°¡ ¼èÅðÇÏ¿© Á¤±â(ïñѨ) Çã¾àÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼º±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö¸é¼­ À½°æÀÇ ¹ß±â°¡ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.

À̿ܿ¡µµ °úµµÇÑ ¿ì·Á¿Í °ÆÁ¤ µîÀ¸·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ½ÉÀå°ú ºñÀåÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀԾ ¹ß±âºÎÀüÀº ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ°í ¿ì¿ïÀ̳ª ºÐ³ë·Î °£À» ÇØÃĵµ, ³î¶÷°ú µÎ·Á¿òÀ¸·Î ½ÅÀåÀÌ »óÇßÀ» °æ¿ì Á¾±Ù(ðóÐÉ)ÀÌ ´À½¼ÇØÁö¸é¼­ ¹ß±âºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.



  ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀº ±âÁú¼º°ú ±â´É¼ºÀ¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âÁú¼º ¹ß±âºÎÀüÀº À½°æÀÌ ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µµ ÀüÇô ¹ß±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Áï ¼ºÀû ÈïºÐÀÌ µÇ¾îµµ ¹ß±â°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ¹Ý¸é ±â´É¼º ¹ß±âºÎÀüÁõÀº ÀÚ¹ßÀûÀÎ ¹ß±â´Â °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¼ºÀû ÈïºÐÀÌ ÀüÇØÁ³À» ¶§ ¹ß±â°¡ ¾ÈµÇ°Å³ª ¼³»ç ¹ß±â°¡ µÇ¾ú´ÙÇÏ´õ¶óµµ ¼ºÇàÀ§¸¦ ÇϰíÀÚ ÇÏ¸é ¹ß±â°¡ °ð »ç±×¶óµå´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÌ º´ÀÇ ´ëºÎºÐÀº Á¤½Å°ú ½É¸®ÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î ÀÎÇØ ¸¹ÀÌ ºú¾îÁö°í ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ȯÀÚ´Â Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ °¢±â ´Ù¸¥ Á¤µµÀÇ ±äÀåÀ̳ª µÎ·Á¿ò, ¿ì¿ï, ÃÊÁ¶, °í³ú µîÀÇ Á¤½ÅÀå¾Ö¸¦ °Þ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼­ Ä¡·á ¶ÇÇÑ ÀÌÁ¡¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í¼­ ÇàÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù.



  °¢±â ´Ù¸¥ Áõ»ó¿¡ µû¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» »ìÆìº¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
´Ü, ÇѾàó¹æÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

1) ½Å¾ç(ãìåÕ)ÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì ÁÖ·Î ³ë³â±â¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. À½°æÀÇ ¹ß±â´Â µÇÁö¸¸ ´Ü´ÜÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù. ¿äÅëÀÌ ½ÉÇϰí Ç㸮³ª ¹«¸­¿¡ ½ÃÅ«ÇÑ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.ƯÈ÷ ÇÏü°¡ Â÷°©´Ù. Çö±âÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°í À̸íÀ̳ª Á¤½ÅÀÌ È帴ÇÏ¸ç ¾È»öÀÌ Ã¢¹éÇÏ´Ù. ¼³ÁúÀº ¿¯°í ¸ÆÀº ħħÇÏ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ±× Ä¡·á´Â ½Å(ãì)À» º¸ÇÏ¿© ¾ç±â¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. È¿°úÀûÀÎ ÇѾàó¹æÀ¸·Î´Â ºÒµµÈ¯À» ¾´´Ù.

2) ½ÅÁ¤(ãìïñ) Çã¾àÀ¸·Î ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì ¹ß±â°¡ Àß µÇÁö ¾Ê°í Çö±âÁõÀ̳ª ±Í ¿ï¸² Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ¿äÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª°í Ç㸮³ª ¹«¸­¿¡ ½ÃÅ«ÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö±âµµ ÇÑ´Ù. °¥ÁõÀÌ ³ª°í ½ÄÀº¶¡À» ¸¹ÀÌ È¦¸®¸ç ²ÞÀ» ¸¹ÀÌ ²Ù°í ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¼³ÁúÀº ºÓ°í ¼³Å´ ¾Î´Ù. ¸ÆÀº °¡´Ã´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ±× Ä¡·á´Â ½Å(ãì)À» º¸Çϰí Á¤(ïñ)À» ±æ·¯ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì º¹·ÉȯÀ̳ª û¾ÆÈ¯, ¹Ý·æÈ¯À» º¹¿ëÇÏ¿© Ä¡·á¿¡ Èû¾´´Ù.

3) ½É(ãý)°ú ºñ(Þ¡)°¡ Çã¾àÇØ ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇÏ°í ¾È»öÀÌ Ã¢¹éÇÏ´Ù. Çê¹è°¡ ºÎ¸£°í ¼³ÁúÀº ¿¯°í ¼³Å´ ¾ãÀ¸³ª ²öÀû²öÀûÇÏ´Ù. ¸ÆÀº ¾àÇÏ°í °¡´Ã´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ±× Ä¡·á´Â ½É(ãý)°ú ºñ(Þ¡)¸¦ º¸ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. È¿°úÀûÀÎ ÇѹæÃ³¹æÀ¸·Î´Â Àλ￵¾çÅÁ°ú ħ±¸¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù.

4) ½ÅÀ½(ãìëä)ÀÇ ¼Õ»ó°ú ½Å¾ç(ãìåÕ)ÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì ½ÅÀ½(ãìëä)°ú ½Å¾ç(ãìåÕ)À» º¸ ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. È¿°úÀûÀÎ ÇѾà ó¹æÀ¸·Î´Â ¿ë°èõº¸È¯, ¿À¹ÌÀÚȯ µîÀ» À§ÁÖ·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.

5) ½À¿­(ã¥æð)ÀÌ ¾Æ·¡·Î ÁÖÀÔµÇ¾î ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì À½³¶¿¡ ½À±â°¡ Àְųª °¡·Á¿î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¼Òº¯ ·®Àº Àû°í ¼Òº¯ »öÀº ºÓÀ¸¸ç ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ¼º°ÝÀÌ ±ÞÇÏ°í ½±°Ô È­¸¦ ³»´Â ¼ºÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶Ç °¥ÁõÀ» ¸¹ÀÌ ´À³¢°í ÀÔÀÌ ¾²´Ù. ¿·±¸¸®³ª ¾Æ·§¹è, °íȯ µîÀÇ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ¼³Å´ ³ë¶þ°í ²öÀû²öÀûÇÏ´Ù. ¸ÆÀº ºü¸£°Ô ¶Ú´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ±× Ä¡·á´Â °£°æ(ÊÜÌè)ÀÇ ½À(ã¥)À» Á¦°ÅÇÏ°í ¿­À» ³»·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
È¿°úÀûÀÎ ÇѾàó¹æÀ¸·Î´Â ½ÃÈ£½Â½ÀÅÁ °¡°¨¹æÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

6) °£(ÊÜ)ÀÇ ±â(Ѩ)°¡ ¿ï°áµÇ¾î ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ °æ¿ì °£±â(ÊÜѨ)°¡ Çѵ¥ ¹¶ÃÄÁ® ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÖ·Î ³ªÅ¸³­´Ù. À½°æÀÇ ¹ß±â°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ¹ß±â°¡ µÇ´õ¶óµµ ´Ü´ÜÇÏÁö ¾Ê´Ù. Á¤½ÅÀÌ ¿ì¿ïÇÏ°í °¡½¿¼ÓÀÌ ´ä´äÇÏ´Ù. ÀæÀº ÇѼûÀÌ ³ª¿À°í ÀÔ¾ÈÀÌ ¾²¸ç ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Ù. ¸ñ±¸¸Û¿¡ ÀÌÁú°¨ÀÌ ´À²¸Áö±âµµ ÇÑ´Ù. ¼³Å´ ¾ã°í ÇϾé´Ù. ¸ÆÀº ħħÇÏ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ±× Ä¡·á´Â °£¿¡ ¹¶ÃÄÁ® ÀÖ´Â »ç±â(Þ÷Ѩ)¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í ¹¶Ä£ °ÍÀ» Ç®¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ý
½Å¾ç(ãìåÕ)ÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ½ÉÇÑ ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§¿¡´Â ÇÏ·ç ÇÑ Â÷·Ê ºÎÃßÁ×À̳ª ±¸±âÀÚÁ×À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ½ÅÀ½(ãìëä)ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì´Â Åä³¢, ¿À¸®, »ý¼±, °Ô µîÀÇ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ÇÏ·ç ÇÑ Â÷·Ê »ê¾àÁ×À̳ª À²¹«Á×, ´õ´öÁ×, ¹éÇÕÁ× µîÀ» ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
.
ƯÈ÷ ÀÌµé ½ÄÀÌ¿ä¹ýµéÀº ¹ß±âºÎÀüÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§ º¸Á¶¿ä¹ýÀ¸·Î º´ÇàÇÏ¸é º¸´Ù ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À½¾ç°û 30gÀ» ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°·Î À°¹ÌÁöȲȯ 9gÀ» °°ÀÌ º¹¿ëÇØµµ ¹ß±âºÎÀüÁõÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ°í µÅÁö ½ÅÀå 1½Ö°ú ±¸±âÀÚ 240g¿¡ Äá Áó ÇÑ ±×¸©À» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¿©±â¿¡ ÈÄÃß, ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î¼­ ¸¶¼Åµµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



  - ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¸ÕÀú Á¤½ÅÀû ºÎ´ãÀ» ´ú¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ±äÀå°ú ÃÊÁ¶¸¦ ´Ù½º·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

- ¹ß±âºÎÀüÁõÀ» Ä¡·áÇÏ·Á¸é ¹ßº´ ¿øÀο¡ µû¶ó °¢±â ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ »ý½Ä±â ±â´ÉÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀº ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø´Ü¿¡ µû¶ó ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷°í Ä¡·á¿¡ ÀÓÇØ¾ßÇÑ´Ù.

- Àü½ÅÀÇ Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀüÁõÀº ÀÏ´Ü ¼º»ýȰÀ» »ï°¡°í ¸ÕÀú Àü½ÅÀÇ Áúº´ºÎÅÍ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«´Ù.

- °áÈ¥ ÈÄ ¼º»ýȰÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é ÇÑ µÎ ¹øÀÇ ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ºñÀϺñÀçÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ±äÀåÀÌ ³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Å³ª ½ÅüÀÇ ÇǷο¡¼­ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ¼Ò±ØÀûÀÎ ÀÚ¼¼¸¦ ¹ö¸®°í Àû±ØÀûÀ¸·Î ü·ÂÀ» ȸº¹½ÃŲ´Ù¸é ¼º ±â´Éµµ ÀÚ¿¬È÷ ȸº¹µÉ °ÍÀÌ´Ù.

- ÇѵΠ¹øÀÇ ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇØ¼­ º´Àû Çö»óÀ¸·Î ´ÜÁ¤ÁþÁö ¸»°í ÀÏÁ¤±â°£ µ¿¾È ¼º»ýȰÀ» ÀÚÁ¦ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã ¼º»ýȰÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µîÀÇ ¹«¸® ¾ø´Â Ä¡·á¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

- °úµµÇÑ ¼ºÇàÀ§³ª À½ÁÖ. Èí¿¬ ±×¸®°í ÀÚÀ§ÇàÀ§¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ ¹ß±âºÎÀüÁõÀÇ °æ¿ì´Â ÀÌµé ¸ðµÎ¸¦ ÁßÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î Æò¼Ò ´ã¹éÇÑ À½½ÄÀ̳ª ¾ßä, °úÀÏ, ä¼Ò ·ù µîÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Ê°í Â¥°í ±â¸§¿¡ Æ¢±ä À½½Ä µî ÀڱؼºÀÌ °­ÇÑ À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

- ³²¼º¿¡°Ô ¹ß±âºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¿©¼ºÀº ³²¼º¿¡°Ô ´õ¿í´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿ø¸ÁÇÏ´Â ¸»À̳ª ¾÷½Å¿©±â´Â ¸»Åõ µîÀº ºÎºÎ »çÀÌÀÇ °¨Á¤À» ¾ÇÈ­½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³²¼ºÀÇ ¹ß±âºÎÀüÁõÀ» ´õ¿í ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ¼º»ýȰÀÌ ºÎºÎ »çÀÌÀÇ °¥µî ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¶§´Â ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØº¸·Á´Â ³ë·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÎºÎ°£¿¡ ¼­·ÎÀÇ ¼º°¨À» ´Ù¸¥ ½Åü ºÎÀ§·Î ÁýÁß½ÃŲ´ÙµçÁö ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½ÅüÀÇ ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¼­·Î ¹ß°ßÇØ ³¿À¸·Î½á ¼º±³ ¾øÀ̵µ ¼º»ýȰÀÌ °¡´ÉÇØÁø´Ù¸é ¹ß±âºÎÀüÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±Ù½Éµµ ´ú°Ô µÇ°í ±× °á°ú ¹ß±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼ºÀû Ãæµ¿ÀÌ ÀϾ ÈÄ¿¡µµ ±ÞÈ÷ ¼º±³¸¦ ¼­µÎ¸£Áö ¸»°í ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹µÈ ÈÄ ÀÏ´Ü ¼º°¨ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÁýÁßµÇ¾î ¹ß±â°¡ ÃæºÐÈ÷ µÇ¾ú´Ù°í ÆÇ´ÜµÆÀ» °æ¿ì¿¡ ¼ºÇàÀ§¸¦ Ç쵂 À̶§´Â ¿©¼º »óÀ§ÀÇ Ã¼À§°¡ ÁÁ´Ù.