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생리시에 동반되는 통증을 말하며 생리통은 생리를 하는 여성의 약 50%이상에서
나타납니다.
유방통, 요통, 골반통, 전신통, 전신권태감, 식욕부진, 부종, 두통, 복통,
현훈(어지럼증),구토등의 통증이 유발됩니다. |
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1차 원발성 생리통
검사상에는 아무런 이상 소견이 없으면서
생리통이 있는 경우를 말하며 초경이 있고 난 후 1～2년 이내에
나타나는데 이 시점은 무배란 월경이 끝나고 배란성 월경이 확립된 시점입니다.
이 경우는 주로 젊은 여성에게 잘 나타나고, 하복부(골반내)충혈이나 체내호르몬의
국소 작용과 정신적 원인이 결합되어 나타나므로 수험생인 경우 더 심하게 느낄
수 있고, 물론 40대 까지 계속 될 수도 있습니다.
2차속발성 생리통
2차 생리통은 초경 후 수년이 경과한
후에 생기며, 무배란성 월경에서도 생깁니다.
이 생리통은 골반 내에 내재한 질병에 의해 유발되어, 생리 때마다 주기적으로
발생하는 통증으로 우리가 약국에서 사먹는 소염 진통제는 별 도움이 안됩니다.
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냉성(冷性) 체질
몸이 찬 사람 중에 특히 아랫배가 찬 사람들은 자궁 부위가 찬 경우가 많아
생리통이 발생.
어혈(瘀血)과다
나쁜 피가 많은 경우 평소에 허리가 자주 아프거나 생리할 때 덩어리가 같이
나오게 됩니다. 이런 경우는 점점 생리 양이 많아지고 덩어리가 나오면서 생리통이
감소되는 경우도 있습니다. 반면 생리 양이 적고 덩어리가 전혀 없으면서 통증이
굉장히 심한 경우도 있습니다.
과도한 스트레스
신경을 많이 쓰는 사람의 경우는 몸의 혈액순환, 기의 순환이 잘 이뤄지지 않아서
생리통이 생깁니다. 자궁으로 흐르는 기운이 많으면 생리통을 막을 수 있는데
신경을 많이 쓰게 되면 자궁으로 기가 쉽게 흐르지 않게 됩니다.
기허(氣虛)현상
기란 물질을 움직여주고 순환을 시켜 노폐물을 제거하는데 몸에 기운이 없는 경우는
자궁벽이 탈락될 때 불순물들이 잘 빠져나가지 못해서 통증이 나타나게 되어 밑이
아래로 빠지는 것 같은 통증을 호소하는 경우가 많습니다.
기질적인 문제
신체적으로 자궁후굴이라 해서 자궁이 뒤로 굽은 사람은 생리통이 나타나기 쉽습니다.
혈액순환이나 기가 강해도 생리통이 생길 수밖에 없는데 이런 경우에 가장 좋은
것은 운동을 통해 자궁의 위치를 바로잡아 주는 것입니다. |
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한의학에서는 생리통 및 생리불순의
발병이 자궁의 기혈순환 이상에 기인하는 것으로 보고 이를 바로 잡아주는데 원칙을
두고 치료를 시행합니다.
생리통의 경우 자궁의 어혈을 풀어주고 따뜻하게 보충해 주는 투약과 함게, 침,
뜸, 부항 및 수치료 등 물리치료를 병행, 자궁의 기혈 순환을 도와주는 치료를
실시합니다. |
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1. 과격한 운동을 삼가고 하체를
따뜻하게 보온시켜 주는 옷을 입습니다.
...(배꼽티나
미니스커트는 피하도록 합니다.)
2. 찬 바닥에 앉는 것을 피합니다.
3. 꼭끼는 바지의 착용을 피합니다.
4. 소화가 잘 되는 음식을 섭취합니다.
5. 낙천적인 성격을 가지는 것이 중요합니다.
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